妊娠中に桑の葉茶はノンカフェインでおすすめ!桑茶の厳選5選!


妊娠中の水分補給、あなたは何を飲んでますか?

妊娠中はとくに母体が水分を必要とするため、こまめな水分補給が大切です。

カフェインを含むコーヒーや紅茶、緑茶などを控えて、
糖分が多いジュースやスポーツドリンクなんかも飲みすぎ注意。

水をたくさん飲むようにしていたら、
病院で、もっと栄養のあるもの飲んで!と言われ…
じゃあ何飲めばいいのo(*`ω ́ )o?! なんて人も少なくないはず。

そこで今回、おすすめしたいのが桑茶(桑の葉茶)。
聞きなれない人もいるかもしれませんが、
ドラッグストアやスーパーの健康食品・健康茶のコーナーなどで売られている、 とても身近な飲み物なんです。

そんな桑茶の効果のヒミツを見ながら、おすすめ5つを紹介します!

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妊娠中に飲む桑の葉茶ノンカフェインのおすすめは?

地図記号に「桑畑」があるほど、昔から桑は身近な植物でしたが、
研究されるようになったのは近年。

そこには研究者も驚く栄養価と効果が!
桑の葉にしか存在しない”デオキシノジリマイシン(DNJ)”が糖質の吸収を阻害し、
血糖値の上昇を抑制するので、
糖尿病の予防・改善効果や、ダイエット効果が期待できます。

妊娠糖尿病は、妊婦さんの10人に1人が診断されるといわれており、
その点でも桑茶は妊娠中におすすめの飲料だといえます。

では早速、妊娠中におすすめしたい桑の葉茶をご紹介していきますね。

神仙桑抹茶ゴールド60

神仙桑抹茶ゴールド60は、楽天デイリーランキングで青汁ジャンル1位を獲得、 売上は累計130万箱超えという驚きの人気商品。

桑の葉の他に、緑茶、シモンの葉と茎を独自に配合し、飲みやすさを追求。

粉末なので水にサッと溶け、抹茶のような味わいを楽しめます。

こちらの口コミは・・・

・以前は他社の桑茶を飲んでいましたが、粉っぽく飲みにくいのでいつもヨーグルトにかけて食べていました。こちらはお茶として飲んでも飲みにくさがなくて良いです。

・色は緑色ですが、ドロドロしてなくて、飲み味はスッキリで野菜臭さは全くありません。

・味は良くて溶けやすく飲み込みやすいと思います。

・甘くない、自然のままの味、農薬を使っていないので安心安全!

・臭みもなく飲みやすいです。

・他のは抹茶風味と言っていても何かしら青汁ぽさがどこかに残っているのですが、こちらはホントお茶で飲みやすいです。

・ごくごく飲める青汁でした。ミルクと混ぜるにが抹茶ラテみたいでとても美味しいです。

・青汁嫌いな娘が飲みやすいと喜んでいました。


お茶の老舗 川本家 桑の葉茶

桑の葉にはビタミン、ミネラル、食物繊維、カルシウムなどの栄養素の他に、
女性に不足しがちな鉄分も豊富に含まれます。

明治創業の老舗・川本屋の桑の葉茶は、書籍で”自然ぐすり”として紹介され、話題となった商品。

安心の国産100%で農薬を一切使わず、手摘みにこだわりました。

自然のパワー溢れる桑の葉茶のおいしい飲み方は、
急須に入れて熱湯を注ぐ・煮出すというもので、一般的なお茶の入れ方と同じ。

見た目も、緑茶のように優しく爽やかなお茶の色です。

味にもクセがなく飲みやすいのが特徴なので、普段の食事のおともにもピッタリです。

こちらの口コミは・・・

・冷たくなってもおいしいので、家族みんな飲んでいます。

・血糖値が気になるので食前、食事中に飲んでいますが、とても飲みやすいです。

・こちらのお茶を飲むようになってトイレの回数が増え、便秘解消を実感しています。

・とても飲みやすく、貧血気味で牛乳アレルギーの私にはぴったりなお茶です。

・利尿作用があるのか、トイレが近くなるのでデトックスに期待です。

・出がらしがしっかり桑の葉で、ごまかしのない商品だと安心しました。

・私にはとても合っていた様で、10年以上悩んでいたニキビが確実に良くなりほとんど出来なくなりました。

・お腹の調子もよくなったし、高血圧気味なので続けたいと思います。


森のこかげ 桑の葉茶

一度にたくさんの量を作りたい、水筒やタンブラーでも持ち歩きたい。
でも、毎回茶葉を量って煮出すのは面倒!なんて人に、おすすめなのがこの商品。

ティーパックになっているから、量る必要もなく、一度で1リットルの桑茶を作れちゃいます。

大容量の70袋入りなのに価格もお手頃だから、毎日の水分補給に◎。

桑の葉茶は利尿作用も期待できるので、 妊婦さんの多くが悩まされる、むくみにも効果あり。

クセやニオイが気になるときは、冷やして飲むのがおすすめです。

こちらの口コミは・・・

・味は最初はマズイと思ったけど飲みなれるとペットボトルのお茶が不味く作った味だとわかりました(笑)今は美味しく毎日いただいてます♪

・非常に飲みやすく、そば茶に風味が似ている感じでした。

・少しクセありますが、冷やして飲むと美味しい!

・最初は青臭いと思ったのですが、飲んでいる内にだんだん香ばしく思えてきました。

・飲み慣れると緑茶より優しい味で飽きないです。

・草の香りが強いです。味はそんなにクセもなく飲みやすいです。

・思ったより甘みもあり、飲み易くてよかったです。


峯樹木園(みねじゅもくえん) 桑の葉茶

こちらは何と言ってもコストパフォーマンス抜群!
チャック付き袋で、無駄な包装をなくしてスティックタイプよりお得に。

一袋の50gで、なんと90杯も作れちゃうから約一ヶ月楽しめます。
粉末だから、溶かすだけで簡単。

サッと溶ける粉末タイプのいいところは、 飲むだけじゃなく、毎日のお料理にも使えるところ。

ホットケーキやパンの生地に練り込んだり、アイスにトッピングしたり…
抹茶風味の桑の茶だから、子どもとのおやつにもgood。

これだけの栄養価があるものを、手軽に摂れるのがいいですね。

こちらの口コミは・・・

・ほのかに甘くとても美味しいです。

・こちらの桑の葉は、サラサラで溶けやすいし、飲みやすいです。

・苦味もなく少しとろみがあり飲みやすかったです。

・時々豆乳を入れて飲むのですが美味しいです。

・皆さんのレビュー通り底に沈殿しますが混ぜながら飲みました。

・今まで飲んだものとの違いは、粘りのある感じです。

・農薬・化学肥料無使用かつ原料に至っても添加物ゼロの桑の葉100%ということで、安心して飲めます。


がばい農園の健康茶 桑の葉茶

国産・自然素材・手作り製法にこだわっているのが、がばい農園の桑の葉茶。

地下から湧き出るおいしい天然水だけを使用して製造しているから、
他にはない飲みやすさと、まろやかな味わいに仕上がります。
そのこだわりはティーパックにも。

従来のパルプ素材では、紙の味が気になってしまうため、
無漂白の不織物を使うことで、安全で抽出力の増したティーパックに。

見た目は、麦茶やほうじ茶のように香ばしい色をしていますが、
その味は苦味やクセがなく、さっぱりとしてまろやかです。

こちらの口コミは・・・

・淹れた色や香りもよく、爽やかでクセがないし、後味もスッキリしていて甘みもある美味しい桑の葉茶です。

・味としては、ほうじ茶のような感じでしょうか?

・糖尿対策として飲み始めましたが、飲みやすくてリピートするほど、効果もあらわれています。

・他の桑の葉茶より癖がなく飲みやすいです。

・便秘にも効きます!

・くせがないのでどんな食事にも合います。

・便秘も割と改善されるので毎日欠かさず飲んでいます。

・袋も紙チャック付きで安心して使ってます。

・桑の葉茶を毎日欠かさず飲む様になって血糖値がびっくりする位、安定しています!!


さいごに

栄養価が高く、ノンカフェインの桑の葉茶は、
とくに妊婦さんにおすすめの飲料でした。
でも、効果があるからといって、飲みすぎは良くありません。

あなたのいつもの飲み物リストに桑の葉茶を取り入れることで、
上手につきあっていきたいですね( ́ ▽ ` )ノ

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